" />

整骨院に関わる詳しい内容と、整骨院側の本音を話します

整骨院の内容と本音

整骨院の先生の本音(結構本気で言っています)

コロナウイルスによる自粛で頭痛が起こり整骨院でも対応困難

投稿日:

2020年の一番の悩みの内容ともなる「コロナウイルス」の問題になるんですが、4月17日より全国で緊急事態宣言を行われて全国のほとんどが自粛という事で自宅で待機状態に近い生活を行わされている状態になっています。

 

 

 

しかし今回の最大の問題であるコロナウイルスの収束までの間、いつ収束できるか不明の内容から自宅の生活の内容により頭痛が起きる可能性が極めて大きくなる事から、今回はコロナウイルスによる自粛で頭痛が起こっても整骨院では対応困難になる理由と対策を話していきましょう。

 

 

 

コロナウイルスで自粛で頭痛が起きる理由と整骨院で対応できないのは何故?

 

頭痛が起こる理由と整骨院で解決できない理由とは?

 

基本的に頭痛が起きると皆さんは治療するとしたら何をイメージするでしょうか?

 

 

 

病院?整体?整骨院と言った感じで頭痛の治療を考えている方は多いでしょう。(特に今は整骨院や整体でも頭痛の治療を行いますという感じで広告を多く出されている事で、整体や整骨院で頭痛の治療が出来ると認知している方が増えたというのが正確ではありますね)

 

 

 

ただこれに関しては通常の原因で起こる頭痛の問題になってくるんですが、今回はコロナウイルスの自粛による頭痛の内容になってきますので、これに関しては私ははっきりいますが「今後自粛による頭痛の症状で悩む方は大幅に増えるのは確実」と言い切れる自信がありますね。(実際にそれを裏付ける根拠がありますのでご覧くださいませ)

 

 

 

そこで今回はコロナウイルスの自粛による頭痛が起きる理由である「自粛中の生活状況による原因の内容」そして整骨院で対応困難な理由である「整骨院自体の問題や自粛の問題の原因」を深掘りして説明していきましょう。

 

 

自粛中に起こる頭痛は生活習慣から発生してしまうパターンが強い

 

頭痛は生活習慣から起こる

 

これに関しては前回記事にも書いた自粛中による肩こりの内容の延長から発生するパターンになるんですが(詳しくはコロナウイルスの自粛で肩こりになり整骨院へ行けない方の対策を参照)実際に頭痛も起こるパターンは多いですね。

 

 

 

基本的に自粛の生活になるとほとんどが同じ姿勢で行われる内容のものは増えてくるとは思うので、その中でも頭の角度や首の角度を固定してしまう姿勢は多い事から「ストレートネック」になる可能性は高く、そしてその部分から脳に対しての血液循環の不足の問題から頭痛が発生する事も十分起こりえますね。

 

 

 

そしてその顎の角度により、そして噛み合わせの問題で片頭痛も起こりやすくなります。

 

 

 

また生活習慣的に糖分を多く摂取しすぎて血糖値を上げ過ぎてしまう事も、血液の流れが悪くなる原因となってしまいますので、そうなってくると脳の血管内の血液の流れが悪くなってしまう事から、姿勢の原因と組み合わせてしまうと「ひどい場合は群発性頭痛」に発展してしまう事も考慮しなければいけません。

 

 

 

ただこれは本当に自粛内の日常生活の内容から起こる可能性が高い内容になってきますので、本当に気を付けなければいけません。

 

 

 

整骨院自体の原因や自粛による原因

 

整骨院の原因

 

これは整骨院で自粛中の頭痛を治療する事が困難な理由としては、「整骨院自体の内容そのものが困難という意味」そして「自粛している現在の整骨院の状態の意味」から困難という事を指していますのでご了承ください。

 

 

 

整骨院自体の内容そのものが困難という意味に関しては、これは整骨院自体の知識や技術の内容が頭痛自体を改善させるのには不十分な整骨院が多いという意味を指しますので、実際に頭痛で治療に整骨院に行ったけど改善しなかったという例は少なくありません(詳しくは治療で頭痛を整骨院でも治せる事がある理由の内容を確認ください)

 

 

 

その為本音としては普通の生活習慣の簡単な片頭痛でも改善する事が出来ない整骨院が増えているのに、更にコロナウイルスでの自粛による頭痛を改善するのは結構難しいという意味になります。

 

 

 

自粛している整骨院の現状から困難な原因という意味に関しては、これは今の2020年の4月17日より全国に向けた緊急事態宣言により、多くの方が自粛している状態が増えてしまい外出を大幅に避けている方が多くなった事で、整骨院の来院する患者数が減った事が関係しています(詳しくはコロナウイルスによる緊急事態宣言で経営が整骨院も危険範囲内を参照)

 

 

 

そういった意味から整骨院を開いている所がどんどん減っていく事が予想されるので(自粛する期間が長くなればなるほど廃業する整骨院が増えるという意味)そうなると近くには頭痛を治せない整骨院が無いって事もあり得るんですね。

 

 

 

なのでこの内容に関しては自粛している状態の整骨院の経済状況が大きく関係しているものと覚えておくと良いでしょう。

 

 

 

コロナウイルスの自粛による頭痛が発生した場合の対策内容

 

コロナウイルスの自粛で起こる頭痛の対策

 

これに関してはほとんどが自粛中の生活習慣の行動から起こっている事の方が強いので、そうなってくると普通の日常生活の生活習慣の行動よりも原因としての強さは大きいものになるのは間違いありません。

 

 

 

なので改善を行うと考えているのであれば、そういった自粛中の生活習慣の内容を見直していくという事が前提の内容になってきますのし、今後のコロナウイルスの自粛がいつ解かれるかは予想もつかないので整骨院にも行きにくい状態も出ますので、そうなってくると自分で改善する方向で考えなければならないという事になります。

 

 

 

その為自身で出来るコロナウイルスの自粛中に起こる頭痛の対策を生活習慣の視点から離しましょう。

 

 

同じ姿勢と摂取するものに一番気を付けなければならない

 

自粛中は姿勢と食生活に注意

 

これは本当に間違いないと言っても過言ではありません。

 

 

 

基本的にコロナウイルスの自粛中は同じ姿勢の状況になる事は多くなると思いますので(ゲーム、読書、携帯等)、そうなってくると先ほどの原因と同じ事書きますが首と顎の角度が一定の状態を保ちながらの内容からストレートネックになる流れで、そこから血液循環がストレートネックの状態が酷くなると悪くなりやすい事から強く頭痛が起きやすいです。

 

 

 

ですので、そういう習慣を送っているという自覚がある場合は、習慣を止める訳ではありませんが(完全に辞めてしまうと鬱が増えてしまうので、詳しい理由はコロナウイルスで自粛で鬱が増える理由を参照ください。)合間に対策を取って頂きたいのです。

 

 

 

それはストレートネックのストレッチやケアを行う事が重要になってきますので、ここを行わないと血流の改善が行う通路がふさがれたままという事になってしまいますので、同じ姿勢を行っている方は1時間に一回15分のストレッチを行うようにしてください。

 

 

 

どういったストレッチを行うのか?

 

ストレートネックのストレッチ

 

画像で言うと不自然に真っすぐになっている頸椎の後部にアプローチをしていきます。

 

 

基本的に仰向けに寝て首の下に丸めたバスタオル(あまり固く丸めすぎない)を敷いて、首の骨に当てる感じでそのまま寝る感じになりますが、最初はきつくて5分位しか出来ない場合もありますので、慣れたらどんどん行う事が出来るようになりますので、自粛中はしっかりストレートネックのケアはしておきましょう。

 

 

 

今は丸めたバスタオル以外にもいろいろなストレートネックの対策商品がありますのでチェックしてみましょう。

 

 

 

頭痛の原因はストレッチだけでは無い事もあるので注意!!

 

頭痛は姿勢だけでの原因ではないので注意

 

これも本当に大事な事になるんですが、頭痛の基本的な原因としては片頭痛なら筋肉部分(側頭筋由来)のものもありますが、それ以外になってくると血液の流れの関連の原因になっており、そして姿勢が良くても血液自体に原因があって頭痛を引き起こす事もあり得るのです。

 

 

 

なのでコロナウイルスの自粛中に関しては特に栄養の管理は大事になってきますので、偏った食事を行ってしまってからの自粛中の頭痛の発生は実は多いので気を付けてください。

 

 

 

という事から普通の食事だけでは栄養を賄えないという方も増えている(自粛中は炭水化物を取る方が多いので)、そういった中でそれを補う栄養を補給しなければ、怖いのが自粛中の生活の中で起こる生活習慣病予備軍の大量発生になりますので、しっかり栄養面は気を付けるようにしてください。

 

 

 

結論

 

 

今回の内容をご覧いただいて、自粛中の生活内容がほとんどの原因として頭痛を引き起こしているものが多いので、そしてコロナウイルスによる自粛は2020年の5月以降も十分に続く可能性は高いという事から、整骨院にも通院しにくい事から、今後は自分で改善していく努力を必要とされるようになってきたと言っても過言ではありません。

 

 

 

ですので今後は自粛中の姿勢の内容だったり、栄養の関係だったりとコロナウイルスの自粛に関わる様な頭痛を初めとした疾患に気を付けながら過ごすようにしましょう。

 

-整骨院の先生の本音(結構本気で言っています)

Copyright© 整骨院の内容と本音 , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.